這是一個結合煮食、睇樓元素的節目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、心機、創意就地取材，煮出留住你胃口的納米家菜式？
徐乃麟 张文绮 林莎
袁學謙
黎诺懿 姚子羚 龚嘉欣 王君馨
周奕瑋 麥美恩 陳懿德
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未知
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何依婷 何泳芍 陈诗欣 戴祖仪 邝洁楹 麦美恩 冯盈盈 刘颖镟 张宝儿
杜汶澤
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演员：袁學謙
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演员：徐乃麟 张文绮 林莎
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演员：黎诺懿 姚子羚 龚嘉欣 王君馨
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