第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。
沈凌 陈妍希 杨千嬅 张雨绮 周笔畅 吴宣仪 颖儿
董璇 王睡睡 章婷 周薇薇 林跃 常雷
未知
张维威 吴海龙 王城祖 孙敏 刘威龙 孙源东
金星
何炅 孔雪儿 蔡程昱 郭俊辰 王丽达 黄明昊 陈晓 宋茜 周笔畅 佟丽娅 许魏洲 韩雪 杨钰莹 乌兰图雅
徐帆 陈赫 郑恺 江珊 陈小艺 刘红梅 张殿伦 谷亦安
杨丞琳 郑秀妍 高瀚宇 李斯丹妮 程潇 赞多
曹智铭 刘舣萱 王迦禾 王晨艺
谢霆锋 林依晨 吴彦祖 张靓颖 宋茜 张一山 佘诗曼 张钧甯 潘玮柏 邓紫棋 林俊杰 白宇 周杰伦
演员：沈凌 陈妍希 杨千嬅 张雨绮 周笔畅 吴宣仪 颖儿
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演员：董璇 王睡睡 章婷 周薇薇 林跃 常雷
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